| コース難易度 | 初級 |
|---|---|
| 最適時期 | 春～秋期 |
| 所要時間 | 往復2時間 |
蒸ノ湯を出発地として大谷地湿原を通り、長沼に至る登山道で「森林セラピーロード」に指定されています。
蒸ノ湯 オンドル・混浴
晩秋の大谷地・菰ノ森
大谷地湿原は、7月のワタスゲの群生、8月のタチギボウシやサワギキョウの群生が見事で、周囲は針広混交林の美林に囲まれています。新緑や紅葉の時期も美しく、静寂に包まれた環境が魅力です。背後に鎮座する菰ノ森（標高1,144m）が風景のアクセントになっています。
長沼の紅葉
タチギボウシ
大谷地湿原から長沼までの登山道には、キヌガサソウ、サンカヨウなど高山植物が多く見られます。また火山活動に起因すると思われる巨石の上に根を下ろし、たくましく生きる樹木の様子なども見ることができます。
ヒツジグサ
サンカヨウ
長沼（標高1,100m）は、広葉樹と常緑のオオシラビソが織りなす紅葉が美しく、カメラマンの人気スポットとして広く知られています。湖面と対岸の森を眺めていると自然と心が静まってくる癒しスポットです。蒸ノ湯を起点とすると片道約40分です。
長沼探勝のおすすめ時期は10月上旬～中旬の紅葉ですが、淡い緑が美しい6月の新緑、湖面にネムロコウホネ、ヒツジグサなどが咲く7～8月にかけての景色も素晴らしいので季節を変えて何度も訪れてみてください。
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